Traumasensible Körperarbeit für Männer

Mein Weg war geprägt von jahrzehntelanger therapeutischer Arbeit und Selbstreflexion sowie dem Wunsch zu verstehen, wie belastende Erfahrungen Beziehung, Nähe und Selbstwahrnehmung beeinflussen.

Die Erfahrungen und die Aufarbeitung meiner schwierigen Vergangenheit haben mich gelehrt, wie sensibel Nähe sein kann – und wie wichtig es ist, ihr Raum und Zeit zu geben. Diese Erfahrungen sind integriert und prägen heute, wie ich andere auf ihrem eigenen Weg begleite.

Diese Entwicklung hat meine Haltung verstärkt, die auf Schutz, Empathie, Herzenswärme, Verlässlichkeit und Menschlichkeit gründet. Männer, die zu mir kommen, erfahren Zuwendung, die nichts erwartet. Hier dürfen Nähe und Vertrauen wieder langsam und natürlich entstehen. Tantra-Massagen können helfen, den eigenen Körper wieder als verlässlichen und angenehmen Ort zu erfahren.

Rückzug aus dem Körper

Viele Männer tragen Erfahrungen in sich, über die kaum gesprochen wird – tiefe Spuren von Verletzung und Entfremdung, körperlich, emotional und seelisch.

Um zu überleben, ziehen sich viele Menschen aus dem Körper zurück. Der Kopf rückt in den Vordergrund: Denken, Kontrolle und Distanz werden zu Schutzmechanismen. Der Körper hingegen speichert Erinnerungen und Gefühle, die sich überwältigend anfühlen und auch dann wieder auftauchen können, wenn die ursprüngliche Gefahr längst vorbei ist. So entsteht eine Trennung zwischen Kopf und Körper.

Ich kenne diese Dynamiken aus eigener Erfahrung – als jemand, der sexuelle Gewalt und manipulierende Machtausübung erlebt und gelernt hat, sich diesen Erfahrungen wieder behutsam anzunähern. Jeder Mensch hat sein eigenes Maß an Verletzlichkeit – gerade daraus erwächst jedoch häufig eine besondere Stärke, Tiefe und Wahrnehmungsfähigkeit.

Neue Bewusstheit

Ich sehe meine Aufgabe darin, Räume zu öffnen, in denen Männer sich selbst in Schutz und Würde wiederbegegnen können.

Meine Arbeit eröffnet Männern die Möglichkeit, diese Verbindung behutsam wiederherzustellen: den Körper nicht als Last zu erleben, sondern als Teil der eigenen Identität, und Denken und Spüren wieder miteinander zu verbinden. Berührung kann einen Zugang eröffnen zu dem, was trotz allem unversehrt geblieben ist.

Schritt für Schritt

Das Überleben selbst ist bereits ein Ausdruck von Stärke.

Auch wenn belastende Erfahrungen Teil der Lebensgeschichte bleiben, bestimmen sie nicht, wer Du heute bist. Jeder Schritt, der Dich wieder näher zu Dir selbst bringt, ist Teil eines kraftvollen Weges. Manchmal beginnt dies damit, jemandem zu begegnen, der Dich versteht und in einem sicheren Rahmen berührt, ohne etwas zu wollen. Diese Form der Nähe kann etwas lösen, das Worte oft nicht erreichen.

Zurück in den Körper

Meine Arbeit bietet einen Ort, an dem Du mit dem, was gerade da ist, angenommen wirst.

Vielleicht entsteht daraus die Erfahrung, dass Berührung wieder etwas Gutes sein kann – ohne Absicht, ohne Instrumentalisierung, ohne Machtausübung. Und dass Du Schritt für Schritt Vertrauen in Dich selbst und Deinen Körper fassen kannst und beides wieder miteinander in Verbindung kommt.